Pisang kepok ialah salah satu tipe pisang yang juga ada di Indonesia, tahukah Anda manfaat pisang kepok rebus bagi tubuh Anda? Pada peluang kali ini kami akan mencoba mengabarkan kepada Anda apa saja khasiat dari buah pisang kepok bagi tubuh manusia secara awam. Seperti kita kenal bersama bahwa buah pisang merupakan salah satu buah yang paling mudah dijumpai di Indonesia dan memiliki kandungan nutrisi yang amat kaya dan juga menyehatkan. Kecuali itu rasa dari pisang juga sangat lezat, bahkan akhir-akhir ini ini bermunculan aneka ragam olahan pisang yang juga mempunyai rasa yang lezat. Sebagian olahan pisang yang memiliki rasa yang cukup lezat ialah jus pisang, pisang goreng, pisang leleh, pisang cokelat, dan masih banyak lagi olahan pisang yang lainnya.
Gizi yang terdapat pada buah pisang sesungguhnya sangatlah banyak, dan kesemuanya sungguh-sungguh berguna pisang kepok bagi kesehatan manusia. Pisang mengandung kadar karbohidrat yang cukup untuk membikin perut kembung selama seharian dan cukup untuk memberikan daya untuk menjalani kesibukan sehari-hari. Dengan kadar gula yang rendah membikin buah pisang cukup bagus untuk penderita diabetes untuk memenuhi keperluan karbohidrat sebagai substitusi nasi. Selain itu kadar kalsium yang ada pada pisang juga sangat berkhasiat bagi tubuh manusia, sebab kalium bisa membentuk dalam penyusunan sel baru, pembentukan jaringan, dan penyusunan organ tubuh. Selain itu kadar sodium rendah membuat salah satu manfaat pisang kepok rebus yaitu mengontrol tekanan darah. Didalam buah pisang juga terdapat kandungan fenolik antioksidan yang dapat membantu kesehatan ginjal dan bisa mencegah batu ginjal. Kecuali itu buah pisang juga mempunyai manfaat untuk menguatkan tulang, bukan karena kandungan kalium didalamnya akan tetapi sebab prebiotik di dalam pisang yang sanggup menolong tulang untuk dapat meresap kalsium lebih kencang dan sempurna. Dengan kata lain kandungan dalam buah pisang bisa membantu menguatkan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Demikian sebagian manfaat pisang kepok rebus bagi kesehatan tubuh yang bisa kami bagikan, semoga bermanfaat.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |